Voltar a pedalar é fácil,
divertido, uma brincadeira. A bicicleta incorpora uma leveza ligada à
juventude.
O número de pessoas que voltam a
pedalar depois de muitos anos, quando já adultos, é grande. Quem retorna da
maneira correta sente-se feliz com a experiência e segue em frente.
Para voltar a pedalar é
necessário tomar alguns cuidados, sendo o mais importante controlar o
entusiasmo. O erro mais comum costuma ser montar na bicicleta, sentir aquela
juventude correndo nas veias, sair feito um louco para longas distâncias. No
dia seguinte provavelmente estará dolorido, talvez até machucado. No mínimo,
terá problemas para sentar. Controle-se.
Reiniciar qualquer prática
esportiva requer um pouco de orientação, bom senso e, acima de tudo, total
controle sobre o entusiasmo. Provavelmente voce não estará calejado o
suficiente para um convívio um pouco mais longo com o selim.
A qualidade das bicicletas
melhora a cada dia. Hoje é possível encontrar um modelo específico para cada
necessidade. Hoje existem selins de várias formas projetados para diversas
utilizações. Pesquise e escolha o que for mais confortável.
Chega de conversa. Vá lá e
divirta-se.
Cuidado (para pensar)
imaginar que você é um
adolescente e pode tudo
excesso de entusiasmo pode trazer
conseqüências desagradáveis
não recomece com uma bicicleta
imprópria para você
vá devagar; não fique horas
pedalando já na primeira saída
evite pedalar em locais
movimentados sem a devida prática
Recomece pedalando em locais sem
trânsito mesmo que sua coordenação motora seja boa. É fundamental a
readaptação.
A melhor estratégia para voltar a
pedalar é pensar em resultados para longo prazo, como qualquer treinamento
esportivo.
A bicicleta consegue fazer
milagres na vida de uma pessoa, pode acreditar, mas use-a com bom senso.
Recomeçar já é um treinamento,
pelo menos a base dele
"Onde pretendo chegar daqui
a seis meses, um ano, dois anos?", esta é a pergunta correta que se deve
fazer a si próprio. Objetivos claros, sempre. Quem pensa desta forma
normalmente alcança seus objetivos antes do esperado, de maneira mais
consistente e com um ótimo resultado.
O que não se deve fazer em
relação à bicicleta:
Não tome como primeiro passo para
o seu retorno a compra de uma bicicleta no primeiro supermercado que aparecer
na frente. Sugerimos que visite algumas boas bicicletarias e veja o que existe
no mercado.
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